深受濕疹困擾？選對益生菌 有效紓緩痕癢
益生菌及腸道管理*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
嚴重濕疹可致水泡和結痂
濕疹是非傳染性皮膚炎，最常見於兒童，但成人也有機會遇上。濕疹的症狀包括皮膚紅腫、瘙癢、乾燥和脫屑，嚴重時還會出現水泡和結痂。濕疹會對患者的外貌和情緒造成負面影響，也令皮膚容易受細菌感染。想令受影響的機會減低，最好是及早治療和管理。
什麼是益生菌？
益生菌是活躍的微生物，能夠幫助保持腸道和其他器官的微生物平衡。人體內及皮膚上有許多微生物，有好有壞，當益生菌失衡時，有機會對身體做成不適。此外，益生菌還能有助增強免疫系統，幫助身體對抗病毒和其他有害微生物。
如何選擇益生菌產品？
要選擇合適的益生菌產品，可以從益生菌菌株、活性菌數和產品成分入手：
1. 益生菌菌株
不同的益生菌菌株對身體的影響也不盡相同。有些益生菌菌株，如嗜酸乳桿菌 Lactobacillus acidophilus GKA7，或有助減輕濕疹症狀。另外，如乳雙歧桿菌 Bifidobacterium lactis GKK2，或可以幫助調節免疫系統，減輕過敏反應。因此，要根據自己的需要選擇合適的益生菌菌株。
2. 活性菌數
活性菌數指的是產品中的益生菌總數，一般來說，每天攝取100億的活性益生菌菌數，已經足夠幫助調節腸道微生物平衡，有助增強免疫系統，減輕濕疹症狀。
3. 產品成分
益生菌產品的成分也很重要。一些益生菌產品可能含有砂糖、人造色素、防腐劑和其他化學物質，這些成分可能對濕疹患者的皮膚造成刺激，從而加重症狀。
在選擇益生菌產品時，可以向藥劑師尋求建議，也可以參考產品的專業評價和客戶評價，找到最適合自己的產品。
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October 24, 2024 2003 瀏覽
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